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成人980元/人   1：3 向導

成人1280元/人   1：2 向導

成人1580元/人   1：1 向導

（免費提供冰爪 雪套   登山杖使用 ）

頭燈需要自帶

【費用包含】

1.用車：全程用車；

2.住宿：1晚當地多人間（含早）；（公共衛生間）

3.其他：公司運作成本、備用藥品等公共用品；

4.保險：專業保險一份；

5.中轉車：當地中轉車費用；

6. 向導費用

7. 贈送當天晚上晚餐.

【費用不含】

1.全程餐費自理（沿途有餐館或景區有小吃）；

2.全程可能產生的個人消費。

1. 在線報名：用戶可以通過愛客純玩官網或微信公眾號進行在線報名；

2. QQ群咨詢：524194355（點擊數字加群）；

3. 愛客純玩微信公眾號名稱：aikehw；

4. 聯系方式：

免費咨詢熱線 ：400 005 0017

微信/電話咨詢：18011408014（小U）

微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）

微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）

微信/電話咨詢：18011434114（小慧）

微信/電話咨詢：19180582635（平平）

【報名要求】

1.無傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人；

2.無心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.無腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；

4.無呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病、哮喘等病人；

5.無精神疾病患者，如癲癇及各種精神病人；

6.無高血壓、高血糖、高血脂患者；

7.無嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.無大中型手術的恢復期病患者；

9.無孕婦及行動不便者；

10.無其他不適宜參加旅行的身體情況；

11.未滿 16 周歲的或年滿60周歲的，不允許單獨參加本次戶外旅行，60周歲以上者，需在出行前出示健康體檢報告（報告至少包括：血常規，心電圖，胸腔X光等）。

特別注意事項：

1.處于安全考慮，請您在出行前做一次必要的身體檢查；

2.無嚴重高山反應及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者；鑒于戶外旅行需要參加者具備良好的身體健康條件；

3.因地區限制和地方政策要求，出行目的地地方管控政策不同于其它地區，港澳臺同胞和外籍人士在參加活動時，請在出行前提前咨詢客服是否可以參加，如果可以參加，請在出發時請帶上相關證件出行；

4.涉及高原地區，由于當地醫療條件有限，每個人都是自己健康的第一責任人，請在出行前確認近期健康狀況。

【退團規則】

國內游活動凡是報名付款后，要退出活動的，按照下列標準向俱樂部支付業務損失費：

1.集合日前7日以上退團，旅游費用全退（線上付款扣2%的平臺費用）；

2.集合日前6日至4日退團，支付旅游費用總額20%；

3.集合日前3日至1日退團，支付旅游費用總額40%；

4.集合當日退團，支付旅游費用總額60%；

5.因下雨、臨時加班、生病、航班延誤無法參加活動的，定金全損，不予退還；

6.因不可抗力因素：嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件等，無法參加活動的，已付定金全額退還；

7.因地方臨時性政策管控或自然災害等不可逆因素造成的行程中斷、延期和停止的，俱樂部不承擔任何損失，行程以外的所有費用由個人承擔；

8.如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失，旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償，但最高額不應超過旅游費用總額；

9.活動中需臨時更改活動行程需所有隊員簽署《活動行程更改協議書》，方可更改行程；

10.活動開始后（第2日起），臨時退團需告知活動領隊，并簽署《活動行程解除協議書》，方可離團；如未簽署《活動行程解除協議書》離團，其所有人身安全和產生的任何費用均由自行承擔

11.集合當日付清活動全款，并簽署旅行合同及戶外相關告知書，活動開始后（第2日起）因個人原因退出的，僅退返未產生的門票和正餐費用，且在離團下撤途中產生的所有費用（馱馬、騎馬、向導、車輛、食宿等等）均需自理。

【行程裝備】

第一類：服裝裝備

1.沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨等功能性面料均可）

2.抓絨衣褲（中層保暖）

3.速干衣褲（貼身透氣、排汗導濕，不推薦棉質類貼身衣物）

4.羽絨衣褲（保暖，根據不同季節選擇不同的充絨量）

5.其他個人衣物（替換或拍照打卡衣物）

6.登山徒步鞋（貼合舒適、防水、建議中高幫，包裹性更好可有效保護腳踝）

7.排汗運動襪（舒適、排汗、避免磨腳）

8.遮陽帽（漁夫帽或鴨舌帽都可以，遮陽防曬）

9.抓絨帽或針織帽（夜間低溫保暖防護，必備）

10.薄手套（預防曬傷，運動磨損）

11.厚手套（秋冬必備，保暖、防凍）

12.戶外眼鏡（降低高原紫外線對眼鏡的傷害，預防雪盲等）

13.魔術頭巾（保護面部，防風保暖防曬）

第二類：輔助裝備

1.保溫杯（高原出行必備，建議不低于800ml）

2.頭燈或營地燈（野外夜間照明，檢查好電量，備好電池）

3.登山杖（正確使用登山杖，節省體能、減少膝蓋壓力、支撐止滑）

4.護膝（減少膝蓋磨損，降低運動損傷）

6.戶外大包或者馱包（徒步穿越線路不建議攜帶行李箱）

7.戶外小包（背負當天路餐及飲用水、隨身證件以及貴重物件）

8.背包防雨罩（防水和隔贓）

9.防水袋（分類打包二級防水，保護睡袋以及保暖衣物）

10.雨衣（高原天氣多變，雨季必備）

12.充電寶（建議20000mA左右，徒步路線較為原始基本上無電源補給）

第三類：其他裝備

1.個人餐具（建議自行攜帶碗筷，建議合金材質，環保便攜）

2.個人路餐1頓（建議攜帶堅果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、餅干等高熱量易攜帶食品）

3.個人常用藥（感冒藥、暈車藥、腸胃藥、過敏藥，根據個人的身體狀況，酌情攜帶，高原上醫藥條件落后，請備足所需劑量）

4.個人衛生（建議攜帶漱口水）、毛巾（濕紙巾）、防曬霜（50倍以上，必備）、唇膏（必備）、暖貼、指甲刀、垃圾袋等

5.身份證、護照、港澳臺通行證等。

第四類：我們提供

提供冰爪，雪套，頭燈，登山杖*1

【旅行告知】

【高原氣候】

在川西高原的一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。

春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。

秋季（9、10月）：無論是從氣候、景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。

冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

【高原反應及應對措施】

到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能 適應高原氣候，所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的小伙伴！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。

1.適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2.初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動?？蛇m當準備一些氧氣罐。

3.飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔?？啥喑允卟?、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）

4.要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。  

5、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運 動，一般一段時間后會消失或減弱。 

6.常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。  

7.在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8.由于全程大多數路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

1、預定流程

2、支付方式：

a、官網支付（支持支付寶、微信）

b、在線提交（或線下付款）

c、上門支付

?根據最終繳費名單提前一天完成名單統計，并短信發送出團通知（包含集合地址名稱、車牌號碼、領隊聯系方式以及注意事項等）。集合日當天請保持手機暢通，以便我們的領隊可以聯系上您。不少智能手機有短信屏蔽功能，請及時到垃圾箱找尋；代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；如果出團前一日晚21:00后還未收到短信或電話確認的，請 聯系報名客服或撥打400-005-0017電話  聯系我們。??