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戶外管理中心早上9點開始辦理戶外票，我們早餐后8點30出發，大包行李提前由馬匹馱運至大本營中途不取不放，自己輕裝上陣。今天的強度較大，請將當天量的路餐和飲用水準備充足，徒步過程中請合理分配好自己的體力，按照自己的節奏行進，主要爬升難點在打尖包過后，體力不支的可以提前預訂馬匹，為第二天沖頂預留好體力，徒步隊員大約在下午5點左右可以到達大峰/二峰大本營，大本營提供營地餐和熱水，你需要做的就是高海拔的適應，為第二天沖頂做準備，今晚建議早些入睡。
今日大峰：全程約15KM，徒步6-8H? ? ? ? ? 海拔：大本營4300KM
今日二峰：全程約16.5KM，徒步7-8H? ? ? ?海拔：大本營4200KM
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溫馨提示：
1.今日海拔爬升1000m左右，大本營沒有物資補給，僅提供營地餐和住宿；
2.打尖包保護站過后沒有網絡，聯通用戶進入海子溝景區后不久就失去信號；
3.抵達大本營后根據溫度添加保暖衣物，然后在帳篷外慢走拍照適應海拔，不建議到了就在帳篷內休息；
4.個人騎馬需要提前預定，其次個人騎馬不在公司服務范圍內，如有需要聯系領隊或向導，可幫忙預定，馬幫屬于獨立個體，可能會出現臨時加價或者沒有馬用的情況，且不受任何管控，所以本公司不接受與騎馬相關的任何投訴。
?今日凌晨02:00左右起床，提前準備好沖頂的頭燈、飲用水等裝備，吃完早餐后出發（夏季可能會早點出發），一路上行翻越大峰埡口沿著鐵索開始登頂，登頂后拍照留念，可能會欣賞到壯闊無比的云海、日出、佛光。
安全下撤到到大峰/二峰營地，簡短休息調整后收拾整理個人物品，將下山途中用不上的物品打包好交給向導提前運輸下山，如果不想徒步下山也可選擇騎馬，需提前與當地向導溝通，全員安全抵達四姑娘山鎮后乘車返回成都，大家可以在成都自由約飯，慶祝登頂的喜悅。
今日大峰：全程約23KM，徒步12H? ? ? ? ??
今日二峰：全程約27KM，徒步12H? ? ??
溫馨提示：
1.沖頂消耗的體力特別大，體力差的可以提前預訂下山的馬匹；
2.為考慮到安全因素，故將登頂關門時間定為早上8點，無論是否登頂都需要下撤；
3.為保障安全，沖頂路上必須使用頭燈，請提前備足電池，不要使用手電、手機等照明工具；
4.今日不含成都住宿，如需代定，請提前咨詢客服；
5.根據實際情況購買車票，不要購買當天離開成都大交通，最好是訂第二天的航班車次。正常情況下抵達成都的時間約為20點-24點，由于當地的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵車耽誤時間，拼車必須等候同車隊員到齊，實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天返程的大交通；
6.向導僅負責大本營至山頂路段的帶路，不是保姆式服務，登山活動必須具備一定的體力基礎，報名前請自行評估；
7.高海拔登山會有各種不能順利登頂的情況（如體能、高反、天氣惡劣等），但所有成本均已支付，不支持退費哦。
【費用包含】：
1、交通：成都往返根據人數選擇合適車型，一人一座；
2、住宿：按行程所列標準入住（四姑娘山鎮住宿1晚、大本營住宿1晚）；
3、餐食：全程所列餐食合計1正2早，包含營地早餐、晚餐，營地晚餐為四菜一湯（雪季枯水期只有火鍋），營地早餐為粥、大餅、榨菜、清炒蔬菜等；
4、門票：四姑娘山戶外票；
5、向導：當地向導帶隊；
6、馬匹：已包含景區門口到大本營的裝備（15kg內）馱運費用；
7、其他：領隊、司機補貼；
8、保險：贈送購買旅游意外險1份；
9、其他：成功完成活動挑戰即可獲定制獎牌一枚。
【費用不含】：
1、各地往返成都的大交通費用；
2、以上未列的小景點門票；
3、酒水及其他個人開支；
4、報價未含發票；
5、路餐2-3頓自理；
6、單房差：如果隊員要求四姑娘山鎮單獨住宿一間，則需要補單房差（實際費用以入住酒店為準）；
7、個人裝備馱運不能超過15公斤，超重需提前告知，并酌情補足行李超重費用，以便我們增加馱運馬匹；
8、行程以外產生的所有費用。
1.在線報名：用戶可以通過愛客純玩官網或微信公眾號進行在線報名；
2.QQ群咨詢：524194355（點擊數字加群）；
3.愛客純玩微信公眾號：aikehw；
4. 聯系方式：
免費咨詢熱線 ：400 005 0017
微信/電話咨詢：18011408014（小U）
微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）
微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）
微信/電話咨詢：18011434114（小慧）
微信/電話咨詢：19180582635（平平）
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以上行程安排僅僅為計劃行程，如因不可控因素（如:天氣、暴雨、泥石流等自然災害)，導致本次活動無法如期開展，活動時間將順延或更改目的地，如遇意外（比如車輛故障，塌方，堵車，公路改道，交通管制等）則需要臨時調整行程，按照少數服從多數的原則投票表決，如存在較大爭議，則由活動領隊做出決定，不得再有異議。同時請各位隊員明確自己的立場和心態，大家出來AA結伴，就是一個臨時組建的團隊，要團結互助，彼此多點理解和包容，不要存有保姆意識，我們的目的就是為了放松心情，所以請各位隊友暫時忘卻你現實生活中的身份，以一顆寬廣的胸懷去擁抱大自然。
戶外活動不同于常規跟團出游，在參與活動報名之前，要對行程方案有一個詳細的解讀并且估量其中的風險，具有一定的認識。如果是涉及到一些有風險的戶外活動，不論商業，半商業自助和AA活動，我們建議大家樹立一定的危機意識，有一定獨立自主，自我認可的能力，領隊會盡可能照顧到大家，但能力是有限的，請大家也注意照顧自己。戶外有風險，組織者會提供必要的照顧和安全保障，但領隊不是孫悟空，無法在戶外環境中對你進行全方位的服務，這也有悖戶外獨立自主，自由的原則，所以大家不要公主病哦。行程途中講究團結互助，相近相親，組織者是你的服務者，更是你路上的朋友。
1、注意安全，聽從領隊或向導安排。不要遲到；為了你的安全，不要擅自冒險行動、離隊、安全自負。
2、請注重環保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當地的風俗習慣，去領悟傳統文化，不要讓旅游過多影響傳統文化。
4、請把安全放在第一位，嚴禁擅自冒險行動，不擅入洞穴、河流和湖泊、離隊安全自負。
5、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協作精神。
6、中途若因個人原因(如體力、疾病等)退出，另產生的費用由自己承擔。
7、隊員之間相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協商解決。
8、行程中如遇不可抗力因素，如自然災害，政府行為，等等情況，活動將無條件取消。
【報名要求】：無嚴重高山反應及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者
【個人裝備】：身份證、大背包（建議40-60L）、小背包（建議20L）或腰包 睡袋（建議舒適溫度-15度，充絨量1000g以上）
沖鋒衣褲 排汗內衣 速干褲，防水、中高邦徒步鞋，抓絨衣，羽絨服，保暖襪2雙以上，冰爪（簡易款即可，可代購），雪套，防寒手套（防水、保暖、加厚），手機，充電寶，護膝，頭燈（及備用電池） ，保溫水杯，頭巾， 登山杖， 墨鏡， 遮陽帽，抓絨帽，雨衣，防曬霜 ，唇膏， 個人洗漱用品及衛生用品，個人路餐及餐具等......
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【關于高原反應的應對措施】：
到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只要身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）
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報名提醒：
1、本次活動全線為高海拔地區，大峰頂峰為5025M，平均海拔在3500-4400M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。
2、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度（晴天）可達20℃，夜間溫度可能低至-15℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇-15℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈，請準備防曬用品。
3、此次活動登山途中幾乎全線無手機信號。
4、高原地區熱量流失迅速，請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。
5、所達地區風景秀麗，攝影景點無數，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。
6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發生人身損害后果，賠償責任領隊及組織者不承擔，由受損害人依據保險條例、法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊及組織者概不承擔。
7、注意安全，聽從領隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
8、注重環保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
9、尊重當地的風俗習慣。
10、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協作精神。
11、隊員之間必須相互體諒，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權在領隊。
12、在整個戶外活動中，,如果出現特殊情況，請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名，請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
13、戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。
【關于退團】：
7天以上退出，無損取消（線上付款扣2%的平臺費用）；4-7天退出，扣30%費用，用于沖抵業務手續費用；1-3天退出，扣70%費用，用于沖抵訂房訂車費用；24小時內退出，不退還任何費用。
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2、支付方式：
a、官網支付（支持支付寶、微信）
b、在線提交（或線下付款）
c、上門支付
?根據最終繳費名單提前一天完成名單統計，并短信發送出團通知（包含集合地址名稱、車牌號碼、領隊聯系方式以及注意事項等）。集合日當天請保持手機暢通，以便我們的領隊可以聯系上您。不少智能手機有短信屏蔽功能，請及時到垃圾箱找尋；代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；如果出團前一日晚21:00后還未收到短信或電話確認的，請撥打 聯系報名客服或撥打 400-005-0017電話 聯系我們。?
