【活動批次】※活動排期及活動費用
全年組隊,共11期,D1為成都(集合日)(全天抵達入住酒店即可),贈送集合當天成都酒店,不用不退。節假日略有調整。
第01期:2023年06月10日集合2023年06月17日散團
第02期:2023年06月22日集合2023年06月29日散團(端午節)
第03期:2023年07月08日集合2023年07月15日散團
第04期:2023年07月22日集合2023年07月29日散團
(6月-7月高山花季,端午前后是高山杜鵑開得最盛的時候)
第05期:2023年08月05日集合2023年08月12日散團
第06期:2023年08月19日集合2023年08月26日散團
第07期:2023年09月09日集合2023年09月16日散團
第01期~第07期 活動價格:5480元/人
第08期:2023年09月29日集合2023年10月06日散團(中國雙節)
第09期:2023年09月30日集合2023年10月07日散團(國慶節)
第10期:2023年10月01日集合2023年10月08日散團(國慶節)
(8月-10月星空季,夏季繁星漫天銀河閃耀是攝影師的天堂)
第08期~第10期 活動價格:5880元/人
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第11期:2023年10月14日集合2023年10月21日散團
(10月-11月金秋季,洛克的秋天呈一片金黃美不勝收)
第11期 活動價格:5480元/人
溫馨提示:接受臺灣及外籍人士報名,因住宿酒店差異需在原有價格基礎上增加:非節假日360元/間(3晚);節假日580元/間(3晚)。
今日全國各地的隊友將來到成都集合,統一入住我俱樂部安排的酒店,天府之國的休閑生活,相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦!如果您的時間比較寬裕,建議各位朋友盡量早些到達,漫步游走,在各類小吃及景點中感受慢生活的成都。還可以自行安排在成都市區的旅游活動,推薦游玩地點:【錦里古街】.【武侯祠】.【寬窄巷子】,以及國內十大商業街之一的【春熙路】。美食推薦:在錦里和寬窄巷子有眾多成都小吃:龍抄手.擔擔面.肥腸粉.冒菜。品嘗成都特色美食,感受慢成都。
行程:自由活動
海拔:成都約540M
(溫馨提示):
① 集合日晚上20:00整,領隊會在酒店與大家開行前會,時間若有調整會另行通知。
② 集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全。到集合酒店前臺報姓名拿房卡,房費已付,押金自付。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機。
?早餐后集合出發,全程走雅西高速經石棉到西昌,雅西高速被稱為“云端上的高速”,全程穿行隧道和橋梁,從成都平原直拔西昌。之后向今天目的地---木里縣進發;沿途欣賞神奇的螺旋隧道,美麗的雅礱江,整齊的云南松,草地上開滿野花,公路直直地伸向遠方;在埡口吉祥塔和藏族的瑪尼堆可留影紀念,晚上到達木里縣城。木里縣是藏族自治縣,也是洛克文化的起點,這里民風淳樸,也是進山最后的補給點。
行程:全程約687KM,乘車11H左右
?海拔:木里縣約2000M
(溫馨提示):
今日車程較長,除了午餐和上廁所,路上基本不不作停留,請合理安打發時間,可以自備小零食。
早餐后,乘坐木里縣班車前往水洛鄉,水洛鄉地處偏僻,路況較差,是比較辛苦的一天。今天需要翻越2座大山,一路延著理塘河而上,遠處遙看著木里大寺,我們在博克鄉午餐。下午到達水洛鄉再換乘當地面包車入住到呷洛村民居,呷洛村風景秀麗,也是進山前最后的村落。
行程:全程約225KM,乘車6.5H左右
?海拔:呷洛村約2700M
(溫馨提示):
① 木里縣到呷洛村為客運班車,一人一座,國慶節木里縣城到呷洛村更換為5座越野車。
② 呷洛村地處偏遠山區,硬件設施落后,沒有床鋪,只能地鋪或搭帳篷。
③ 呷洛村可能有跳蚤,請提前預備跳蚤藥!
早餐后出發,我們和背包由車輛運送至白水河徒步起點,馬夫和馬匹在這里進行打包和出發,今天整個行程前期沿著白水河徒步,過水洛金礦后開始進入原始森林,海拔逐步升高,溝內參天大樹,怪石林立,一路白水河伴隨左右,風景讓你大呼贊嘆。傍晚到達白水河營地扎營。
行程:車程約20KM,乘車0.8H左右,徒步約14KM,徒步約6---7H
?海拔:白水河營地約3700M
(溫馨提示):
國慶期間徒步人員較多,白水河營地緊張,可能會根據具體情況選擇菩薩洞至滿措牛場之間的其它營地。
早晨8點出發,繼續穿行原始森林,幾乎沒有岔路,穿出森林到達一大片漂亮的草甸,可以在這里吃午餐、曬太陽。看著藍藍的天空與可愛的牛羊,繼續穿越一個草甸就到了藏別牛場,也叫呷日牛場,在這里我們可以看到三怙主神山的第一座:夏諾多吉(金剛手菩薩)。一路跟著夏諾多吉的身影便到到達雜巴拉埡口下方的萬花池牛場營地。
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行程:全程約12KM,徒步約5---6H
?海拔:萬花池牛場營地約4250M
(溫馨提示):
營地有牧民的牛棚可以住宿,費用自理。
?今天的風景相當漂亮,但對體力的要求也相當的大,出發后從夏諾多吉南坡向上,翻越海拔4700多米的雜巴拉埡口,上山的坡度較大,翻越埡口后,一路向下抵達一個牧場,我們在這里進行午餐,午餐后穿過三段橫切的碎石坡路段到達一處樹林下。稍作休息后,我們延著樹林一直向上爬升,這段路距離不長,但是非常耗費體力,當我們爬到4400的頂端之后可以俯瞰整個峽谷的壯美,一路下坡就能抵達邁勇南坡的新果牛場營地,營地就在河邊。
行程:全程約15KM,徒步約7---8H
?海拔:新果牛場營地約4200M
?今天基本在4000多米高海拔徒步,強度比較大,但是風景非常漂亮,翻越多個無名埡口,中途會路過洛克線經典的“打登梁子”,像墨汁一樣顏色的黑海。過央邁勇西南坡的呷獨牛場,然后在洛克石(蝴蝶石)前拍照留念,今日營地選擇黑湖營地或蛇湖營地,根據實際情況進行調整。
行程:全程約7KM,徒步約4---5H左右
?海拔:黑湖營地約4400M,洛克石(蝴蝶石)營地約4500M
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?今日行程相對較遠,早晨早早起床拔營,行李從洛克石下山到公路邊,再用車輛運送到香格里拉鎮或稻城,我們徒步經過蛇湖,蛇湖上方可以看到央邁勇、仙乃日兩座神山,風景相當漂亮。 蛇湖,海拔4400米,藏語叫作“勒西措”,位于央邁勇的西坡,成長條形,為古冰斗湖,央邁勇的冰雪直接下伸到平靜的湖面,湖水泛著寶石般的藍綠色。湖的周圍有很多宗教傳說,其一是此乃修密宗瑜珈的觀湖之地,據傳西藏大召寺第一任堪布,謝巴多吉高僧曾在此修瑜珈觀湖。湖的出口處,面對央邁勇有兩座瑪尼堆,從飄揚的經幡與地上大量的信物可以看出藏民對于神山的虔誠。
繼續向上到仙乃日央邁勇埡口(松多埡口),埡口海拔大約4650米,翻越埡口后就進入亞丁景區,過牛奶海,五色海,沿舍身崖下到絡絨牛場,絡絨牛場拍照后,坐景區觀光車出景區,自此徒步就算結束了。到了景區大門,乘上早已等候我們多時的車子,前往稻城縣城入住,晚上酒店慶功宴后散團。
行程:車程約104KM,乘車3.5H左右,徒步約16KM,徒步約8-9H
海拔:牛奶海約4500M,五色海約4600M,稻城縣城約3750M
(溫馨提示):
① 亞丁景區門票146元/人,觀光車120元/人,電瓶車50元/人,背包占位費50元/人。
② 亞丁景區沖古寺電瓶車下車點—扎崩灌觀光車上車點距離約700米左右(此路段背包沒有馬匹馱運行李)。
③ 亞丁景區觀光車下車點—景區大門距離約500米左右(此路段背包沒有馬匹馱運行李)。
④ 亞丁景區大門—大巴車距離約300米左右(此路段背包沒有馬匹馱運行李)。
⑤ 今日稻城散團,請提前計劃安排好回程,大家可以自由選擇坐飛機和大巴返程(飛機返程:酒店可以安排送機,費用自理;大巴返程:稻城汽車站---成都新南門汽車站,一天時間到達)。
⑥ 抵達稻城時間約為17:00,建議訂第二天的航班。由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開稻城的車票或機票!
【費用包含】※活動費用所包含的項目
1、交通:根據人數選擇合適車型,一人一座。(其中:①木里縣—水洛鄉橋頭班車;②水洛鄉橋頭—呷洛村中轉車;③國慶節木里縣—呷洛村統一更換為5座越野車;④香格里拉鎮—稻城中轉車)
2、住宿:按行程所列標準入住。(其中:①活動前一晚贈送成都商務酒店住宿(如果不住成都集合日贈送的酒店,費用不退)。②木里縣城酒店標間一晚;③嘟嚕村藏家地鋪多人間一晚;④稻城縣城酒店標間一晚;⑤單獨參加我們散客拼團活動,默認與其他同性拼房,如果無法拼房也無須另補房差。)
3、餐食:全程所列餐食合計9正7早,包含營地早餐、晚餐。營地晚餐為四菜一湯,營地早餐為粥、大餅、榨菜、清炒蔬菜等。
4、營地:沿途營地費。
5、領隊:戶外專業認證領隊。
6、馬匹:已包含白水河(徒步起點)—洛絨牛場(徒步終點)裝備馱運費用。
7、裝備:①非國慶節提供帳篷、防潮墊(國慶節除外);②燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。
8、其他:領隊、司機補貼等。
【費用不含】※活動費用不包含的項目
1、各地往返成都的大交通費用。
2、亞丁景區門票146元/人。
3、以上未列的小景點門票。
4、亞丁景區洛絨牛場—沖古寺電瓶車50元/人,電瓶車行李占位費50元/人;亞丁景區扎崩灌—景區門口觀光車120元/人。
5、酒水及其他個人開支。
6、報價未含發票。
7、路餐5頓自理。
8、單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差價格詳見增值服務表格。
9、個人裝備馱運不能超過15公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。
10、行程以外產生的所有費用。
1. 在線報名:用戶可以通過愛客純玩官網或微信公眾號進行在線報名;
2. QQ群咨詢:524194355(點擊數字加群);
3. 愛客純玩微信公眾號:aikehw;
4. 聯系方式:
免費咨詢熱線 :400 005 0017
微信/電話咨詢:18011408014(小U)
微信/電話咨詢:18181441102(芳芳)
微信/電話咨詢:18011434119(雙雙)
微信/電話咨詢:18011434114(小慧)
微信/電話咨詢:19180582635(平平)
【退訂規則】
國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的,按照下列標準向俱樂部支付業務損失費:
1.集合日前7日以上退團,支付旅游費用全退;
2.集合日前7日至4日退團,支付旅游費用總額30%;
3.集合日前3日至1日退團,支付旅游費用總額50%;
4.集合當日退團,支付旅游費用總額70%;
5.因下雨、臨時加班、生病、航班延誤無法參加活動的,定金全損,不予退還;
6.因不可抗力因素:嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件等,無法參加活動的,已付定金全額退還;
7.因臨時性政策造成的行程中斷、延期和停止的,俱樂部不承擔何損失,行程以外的所有費用由個人承擔。
8.如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失,旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額;
9.活動中需臨時更改活動行程需所有隊員簽署《活動行程更改協議書》,方可更改行程;
10.活動開始后(第2日起),臨時退團需告知活動領隊,并簽署《活動行程解除協議書》,方可離團;如未簽署《活動行程解除協議書》離團,其所有人身安全和產生的任何費用均由自行承擔。
11.集合當日付清活動全款,并簽署旅行合同及戶外相關告知書,活動開始后(第2日起)因個人原因退出的,僅退返未產生的門票和正餐費用,且在離團下撤途中產生的所有費用(馱馬、騎馬、向導、車輛、食宿等等)均需自理。
(溫馨提示):
活動開始后(第2日起)因個人原因離團的,我們退還活動中未產生的費用,且在離團下撤途中產生的所有費用(馱馬、騎馬、向導、車輛、食宿等等)均需自理。
【報名要求】
一、如遇目的地臨時性政策我們將會在得到通知后第一時間告知。(如因地方政策等不可抗力因素導致活動無法正常出行,我們會無條件為您退款或改期,但不會因為不可抗力而另行賠償,建議出行前購買飛機票時增加退/改保險,讓出行更有保障)。
二、處于安全考慮,請您在出行前做一次必要的身體檢查。
三、無嚴重高山反應及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者;鑒于戶外旅行需要參加者具備良好的身體健康條件,以下人員請勿參加本次活動:
1、傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
2、心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3、腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
4、呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病、哮喘等病人;
5、精神疾病患者,如癲癇及各種精神病人;
6、高血壓、高血糖、高血脂患者;
7、嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;
8、大中型手術的恢復期病患者;
9、孕婦及行動不便者;
10、其他不適宜參加旅行的身體情況;
11、未滿 16 周歲的或年滿60周歲的,不允許單獨參加本次戶外旅行,60周歲以上者,需在出行前出示健康體檢報告(報告至少包括:血常規,心電圖,胸腔X光等)。
【推薦裝備】
第一類:證件
身份證、學生證/軍官證(如果可以使用我們會退還相應差價)、護照、港澳臺通行證等等。
第二類:服裝裝備
1.沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨,最好是GORE—TEX材質的)
2.抓絨衣褲(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)
3.快干衣褲(主要是保持身體干爽)
4.羽絨衣褲(保暖必備,根據不同季節選擇不同的充絨量)
5.其他個人衣物(汗衫、T恤及備用衣物)
6.徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護腳踝,最好是GORE—TEX材質的)
7.溯溪鞋或運動鞋(可作營地鞋和溯溪用,適宜7月-8月)
8.排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)
9.遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)
10.抓絨帽(主要是保暖)
11.薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)
12.厚手套(主要是保暖的功效)
13.眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)
14.頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)
第三類:輔助裝備
1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受,建議1L左右)
2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)
3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)
4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要保護)
5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
6、冰爪(在雪地必需品,10月需要帶上備用)
7、大背包或者馱包(用馬或牦牛馱運)
8、沖鋒包(小包,背負路餐、隨身物品以及貴重物品)
9、背包防雨罩或防雨袋(防雨和隔贓)
10、防水袋(保護睡袋以及衣物,主要是防水)
第四類:露營裝備
1、羽絨睡袋(根據不同季節選擇不同溫標的睡袋。6月:參考黑冰B1000;7-9月參考黑冰B700;10月:參考黑冰G1000)
2、帳篷(四季帳或者高山帳,非節假日俱樂部免費提供牧高笛冷山帳篷,2人1頂)
3、帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損。可選擇帶)
4、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊,俱樂部免費提供一個蛋巢墊)
5、鋁膜地席(建議自備一個,主要是隔濕和保暖,可選擇帶)
6、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)
第五類:其他裝備
1、餐具(營地餐個人餐具自備,碗筷餐盒)
2、路餐(建議巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、餅干等高熱量等食品)
3、個人常用藥(感冒藥、暈車藥、腸胃藥、過敏藥,根據個人的身體狀況,酌情攜帶,高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)
4、個人衛生(牙膏牙刷(漱口水)、毛巾(濕紙巾)、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、暖寶寶、指甲刀、垃圾袋等等)
【風險防范】
1、戶外徒步存在一定危險性,不可以獨自一人徒步,應做到結伴行走。請根據自身條件量力而行。徒步以穿登山鞋為宜,不可以穿皮鞋和休閑鞋,容易滑跌。
2、徒步前應先到醫院檢查身體,對自身身體狀況有大致了解。年老體弱者,孕婦及高血壓,冠心病,心臟病患者等不宜徒步。
3、戶外徒步中不允許擅自攀爬沒有任何保險措施的陡崖、樹木或站在崖邊、水邊拍照或觀景,防止跌落。
4、團隊戶外行走途中,走在最前的切記不要超越領隊或向導,中途的隊員,在戶外登山徒步中一旦遇到不明的路口,第一:要注意路口是否有領隊做的標記,第二:如果沒有見到標記,可以等待收尾領隊到,切忌自主決定方向。
5、山高路陡,徒步時以緩步為宜,速度不可過快。要做到“走路不看景,看景不走路”。 在險峻山峰上照相時,攝影者選好角度后就不要移動,特別注意不要后退,以防不測。
6、山上氣候變化較大,時晴時雨,反復無常。徒步時應隨身配備雨衣,刮風下雨,不宜打傘。
7、對山上的氣候特點應有所了解,徒步前要了解山中天氣情況,帶好衣物早晚御寒,防止感冒。
8、事先了解好徒步路線,計劃好休息和進餐地點,最好有熟悉線路的領隊帶路,防止盲目在山中亂闖。
9、徒步時要盡量少帶行李,輕裝前進,應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時, 最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
10、在徒步之前做一些熱身運動是很必要的,動作要緩慢。徒步時要思想集中,不能光顧著看景不顧腳下,同時要注意休息,避免過度疲勞。
11、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。
12、徒步不是為了競爭,只是為了健身或游樂,所以一定要均速緩慢地徒步。
13、在徒步時,要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
14、團隊活動需要服從領隊安排,嚴禁私自脫隊行動,遇到危險須及時求助。
15、堅決避免夜行軍。夜行面臨迷路、落石、滑墜、野獸攻擊等風險;如果未能及時出山,而路況較險, 最佳選擇是就地扎營或等待救援。
16、下坡不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。
17、戶外線路不可預知的情況時有發生,戶外風險意識時刻謹記在腦海中,不盲目不沖動。
【高原氣候】
1、很多人關心溫度怎么樣,其實有一個推算公式大家可以使用。海拔每上升1千米,溫度大約下降6-7度左右,上海的平均海拔是4米,高原地區的平均海拔是3千米以上,因此高海拔地區的溫度比上海至少要低20多度。另外由于高原地區晝夜溫差較大,因此衣物建議防寒保暖為主,高原地區空曠,風力較強,防風也是很重要的哦!沖鋒衣、帽子都不能少哦!高原的雨季一般是6-8月,但是也不會天天下雨,只是相較其他季節雨水較多,一定要備好雨具。
2、在川西高原上,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。
春季(4、5月):各種山花競相開放,為高原帶來了春的氣息,略顯不足的是氣候偏冷,時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。
夏季(6、7、8月):雖然各種高山杜鵑早已開放完畢,但高原上的草原一片青翠,星星點點的野花怒放其中,襯映著清澈的河水,遠處雪白的雪山,雖然比不上秋天多姿多彩,卻另有風味。雖然是高原的雨季,天氣變化陰晴不定,一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。
秋季(9、10月):無論是從氣候、景色來說,秋季都是最適合前往高原旅游的,五彩斑斕紅葉,野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起,構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫,這是最令人遺憾的。
冬季(11月-來年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艷陽高照,你感受到更多的是蒼茫,黃燦燦的草原,看到雪山的機率很高,夜晚還能看到燦爛的星河。
【高反應對措施】
到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化 器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)
4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。
5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。
6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。
7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。
8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。
9、高原地區,蔬菜較少,當地人主要以奶茶里的茶來補充人體所需的維生素。對于東部地區的人而言,當地的飲食比較容易產生上火等問題,注意補充水分并自備祛火的藥物即可。如果腸胃脆弱的小伙伴也請自備止瀉藥物。 我們會給你們提供一個應急藥包,所有內服藥物我們不會主動提供,請大家根據自身情況購買攜帶。
10、如果在行程中發生嚴重高原反應,領隊會協助送往最近的醫院就醫,配合進行吸氧、打吊針等方法可以有效緩解高原反應。出發前請務必注意保暖,不要讓自己感冒著涼,到達高原地區第一、二天也請不要洗澡、洗頭,給身體一個適應期,若發生感冒請及時就醫,聽從醫生安排!
【報名提醒】
1、洛克線徒步活動不同于常規旅游團,重在全身心的體驗,對參加隊員的安全、體力、環保及團隊協作精神要求較高。心若計較,處處都有怨言;心若放寬,處處都是春天。我們不歧視任何人,但建議以下人群請謹慎加入:偏執型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。
2、西部地區旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事:硬件方面是水、電、交通的問題,突然的停水停電經常發生,臨時的交通管制也經常讓我們措手不及;軟件方面是當地人的服務意識不周。
3、我們希望尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時,尊重當地的文化和傳統,與人平等相處才能發現一個完全不同的世界,減少旅游給當地文化和傳統帶來的影響。
4、買賣東西要公平,我們不會帶你去任何購物點(尤其是宰客的那種);但也別想著能在當地買東西撿到大便宜,如不是決定要買的東西,請勿討價還價(還價之后如果不買雙方都會很尷尬)。
5、如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報,但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發放現金不是行善。
6、所謂團隊協作精神,即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因導致團隊行程受阻,不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心,不要因個人利益干擾領隊的工作,謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。
7、我們所操作的路線為戶外、攝影、探險路線,操作流程比較復雜,客觀因素常常會影響計劃實施。在發生突發狀況的時候,我們領隊有權利給出行程更改方案,由隊員全民投票表決,少數服從多數。
8、在不減少主要景點的前提下,領隊有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素,調整游覽景點的先后順序。
9、活動中住宿安排一般為2人一個標間(1人1床,行程標明多人間的除外)。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的,需提前聯系客服確認是否可以安排,單房差需自理;若行程途中臨時要求單住的,如能安排的情況下,需補足單房差。
10、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協議,另產生的費用由自己承擔。
11、注重環保,不亂扔雜物。每人自備一塑料袋(雜物袋),廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出,注重文明和環保:保持車內的衛生,不要車窗拋物,保護景區的環境,除了腳印什么也別留下,除了照片什么也別帶走。
12、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。
13、隊員之間須相互體諒,有重大決定或提議由大家協商。
14、公用馬匹是用來馱裝備和大家背包的,不建議負重徒步,需要騎馬的請提前聯系領隊和向導。
15、在整個徒步活動中,如果出現特殊情況,需放棄活動,按照退改規則第10、第11項規則執行,一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
16、本次徒步活動行程特殊、目的地特殊,謝絕有關吃住行等方面的投訴,但是我們會盡力為大家安排好一切。
17、本次徒步活動全線為高海拔地區,經過海拔最高為4700M,平均海拔在4000M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。
18、本次活動所到達的地區早晚溫差較大,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇合適溫標的睡袋(不清楚溫標可以參考“活動裝備”項目或咨詢活動客服和領隊)。高原紫外線強烈,請準做好防曬措施。
19、此次活動穿越地區全線幾乎無手機信號;徒步進山后沒有電源;所達地區風景秀麗,攝影點較多,請帶備用電池和充電寶。
20、高原地區熱量流失迅速,因要進行長途跋涉(體力不支者可選擇自費騎馬),請自備高熱量食品(巧克力、維生素、葡萄糖)以補充體力。
21、活動中若遇到不可抗力因素,包括自然災害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導致道路無法通行)、政府行為(征用、征收、管制等)、社會異常事件(罷工、騷亂、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承擔任何責任;由此更改行程(含延誤)增加的費用,由隊員承擔;減少或未發生部分費用,由我司實事求是地退還。
22、報名者必須是身體健康、無任何急、慢性病,四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。
23、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發前請咨詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的,一切責任自負。
24、領隊會為隊員安排住宿,協調用餐,帶路,協調控制景區游覽時間,在隊員遇到危急時刻,為隊員協調聯系處理各種意外事情。領隊不是醫生,也沒有醫療的資質,隊員出現的身體不適,建議就近就醫,不要依賴于領隊治療。請在報名之前,前往具備資質的醫院做全面的身體檢查,確保沒有影響高原行程的疾病再報名。藏區條件落后,醫藥條件都很差,如果途中突發疾病,醫治方面會比較麻煩。領隊、駕駛員、賓館老板等工作人員均無行醫資質,請不要依賴于工作人員進行救治,如果有不舒服的跡象,請告知工作人員,前往最近的醫療點進行醫治。特別聲明:工作人員”因沒有醫療資質,隨車只提供瓶裝氧氣,提供常規感冒藥品等,無其他特殊藥品,請提前備足適合自己的藥品。
25、由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。我們會盡可能保障大家安全,使用正規車輛并保證車況,為大家投保高額保險,活動執行中安排經驗豐富領隊陪同。但旅行活動風險性客觀存在,參加者須對自己的安全負責,要有一定的自理和處理事物的能力,必須自我進行身體狀況及安全狀態聲明,并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發生意外且組織方無主觀過錯,組織方責任僅限于有義務組織救援,有義務協助保險理賠,但不承擔任何責任。
??1、預定流程
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2、支付方式:
a、官網支付(支持支付寶、微信)
b、在線提交(或線下付款)
c、上門支付
1、集合日前3日 18:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領隊聯系電話以及注意事項等)。集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯系大家)。
2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。
?3、入住酒店時間一般在集合日當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。