2025自駕西藏保姆級攻略 | 川藏青藏線路行程

自駕318是埋在多少人心中的種子；

去缺氧但不缺信仰的地方，感受曠野的風和自由；

旅途的精彩遠不止眼睛所看到的樣子；

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川藏線風光：

每日行程海拔起伏不定，景觀豐富多樣；

318川藏南線沿途風景多樣，景觀層次豐富，有高山草甸、雪山森林、溪流峽谷、草原花海；

這里不僅能夠看到“風吹草低見牛羊”的蒼茫草原，也能夠看到虔誠朝拜的信眾，觸動心靈；

行程線路

D01：成都 --- 雅康高速--- 新二郎山隧道---瀘定橋 --- 磨西古鎮

D02：海螺溝景區 --- 紅石灘 --- 折多山或S434機場路 --- 新都橋

D03：新都橋 --- 天路十八彎---理塘縣（丁真的家鄉） --- 兔兒山 --- 海子山 --- 香格里拉鎮

D04：亞丁景區1日游 

D05：香格里拉鎮 --- 稻城 --- 長青春科爾寺 --- 姊妹湖--- 巴塘/芒康

D06：巴塘/芒康 --- 怒江72拐 --- 八宿縣/然烏

D07：八宿 --- 然烏湖 --- 米堆冰川 --- 波密

D08：波密 --- 通麥天險 --- 魯朗 --- 林芝

D09：林芝 --- 林拉高速 --- 拉薩

D10：拉薩 --- 羊湖 --- 拉薩

D11：拉薩市內一日游（自由活動）

D12：拉薩 --- 納木錯 --- 那曲/安多

D13：那曲/安多 --- 唐古拉山口 --- 沱沱河 --- 昆侖山 --- 格爾木

D14：格爾木 --- 都蘭 --- 茶卡鹽湖 --- 茶卡鎮/青海湖

D15：茶卡鎮/青海湖—西寧

了解川進青出詳細自駕線路，您可以查看川進青出自駕游游組團15天；

物品清單：

藥品類：腸胃藥、暈車藥、葡萄糖、止痛藥、感冒藥等；

證件類：身份證（必帶，路上檢查站隨時會查）；

邊防證（去珠峰、阿里、定日、亞東、墨脫等地需要邊防證）、學生證、駕駛證；

護膚類：唇膏、防曬霜、面膜、保濕水乳、護手霜；

預防高反措施：

高反癥狀：頭暈惡心、呼吸不暢、腸胃不適，輕度癥狀不用擔心，嚴重者一定要及時就醫；

高反建議：

1. 隨身攜帶保溫杯，多喝熱水有利于血紅蛋白向全身輸送氧氣，是簡單且有效的措施；

2. 不建議硬抗，可以間歇性的吸氧；

3. 吸氧多的可以直接購買醫用氧氣，這種氧氣更純；

4. 初到高原不能飲酒，不建議洗頭洗澡；

推薦閱讀：川進青出最高海拔是哪里？

川進青出沿途美景：

海螺溝：亞洲海拔蕞低的冰川發現地，大面積的原始森林和冰蝕山峰，金山、銀山交相輝映，大流量沸熱溫冷礦泉水

理塘：世界高城，仁康古街，有十余座微型博物館，主題各異，充滿了藏族人文特色，是“藏族博物館一條街”；長青春科爾寺、毛埡大草原也是理塘必去地；

稻城亞丁：景區以三座神山為核心區，還有沖古寺、珍珠海、牛奶海。群山環繞的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦的融為一體；

姊妹湖：兩處湛藍的海子緊緊相依，如寶石鑲嵌在荒涼山原；

然烏湖：高原病傳呼，湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，湖面水鳥成群，湖邊是晶瑩的冰川、皚皚的雪山；

米堆冰川：一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，帶來大量降水，在雪峰之下誕生；

色季拉山：冰雪覆蓋、云霧繚繞，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，也是觀看南迦巴瓦峰的好地方；

羊卓雍措：世界上海拔蕞高的淡水湖，湖水清澈湛藍，與遠方的雪山連為一體；

茶卡鹽湖：分為【天空之境】和【天空壹號】兩個景區，分開售票，前者是老景區，適合觀景拍照，后者是新景區，娛樂項目比較多；

青海湖：環湖周圍有很多景區，二郎劍景區、黑馬河景區、東格爾景區、斷崖景區等；

察爾汗鹽湖：是中國蕞大的鹽湖，里面有多種顏色的鹽湖，色彩鮮艷；

日月山：這里經幡飄揚，彩色的祥瑞風馬十分震撼；

門票參考：

1. 海螺溝門票90元/人，觀光車70元/人，索道費130元/人(往返)；

2. 稻城亞丁 150 元+觀光車 20元；

3. 納木錯 110元/人；

4. 米堆冰川50元/人；

5. 布達拉宮門票200元/人；

6. 茶卡鹽湖小火車50元/人；

7. 青海湖 70元/人；

大大小小景點1k以內就可以搞定.....

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